El miedo al contagio por la pandemia del coronavirus provoca desinformación en la gente. Se crean falsos mitos y teorías y las personas se preocupen al primer síntoma de una gripe común.
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Si bien las autoridades mexicanas dan a diario un reporte sobre el número de contagios, aún hay muchas dudas sobre qué hacer cuando sospechas que contrajiste el COVID-19.
Lo primero es aclarar que si no saliste del país o viajaste a una de las naciones con alto número de casos, las probabilidades de contagiarte son menores. Pero si estuviste en el extranjero, las recomendaciones son:
Al regreso del viaje
Al estar de vuelta en México y si tu visita fue a algún país con transmisión local de COVID-19, debes llamar al número telefónico del recuadro y solicitar atención médica inmediata si presentas:
- Síntomas de enfermedad respiratoria como fiebre, tos, estornudos, malestar general, dolor de cabeza y dificultad para respirar.
- Si tuviste contacto con alguna persona que dio positivo al coronavirus y presentas los síntomas de arriba.
- Vigila tu salud hasta dos semanas después de haber estado en algún país con transmisión local de COVID-19.
No salí de México, pero me siento enfermo
En caso de presentar síntomas (sin importar si saliste o no del país), las autoridades mexicanas piden que acudas a tu unidad de salud para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuado.
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Pero también es muy importante que sigas las siguientes recomendaciones:
- No automedicarse.
- Seguir las indicaciones del médico.
- Mantener reposo en casa.
- No saludar de mano, beso o abrazo.
- Lavarse las manos frecuentemente o bien, desinfectarlas con gel con base de alcohol al 70%
- Consumir diariamente verduras y frutas y, por lo menos ocho vasos de agua simple.
- Lavar con agua, jabón y cloro los platos, vasos y cubiertos que utilices.
¿Qué hacer para prevenir y protegerse del contagio del coronavirus?
Ante el avance del brote, estas son las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para prevenir los contagios del coronavirus. Te dejamos las más importantes y da clic aquí para conocerlas a detalle:
- Lavarse las manos frecuentemente
- Medidas de higiene respiratoria, como al toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo.
- Adoptar medidas generales de higiene cuando visites mercados de productos frescos o de productos animales, o al estar en contacto con cualquier animal.
- Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común
A tomar en cuenta si tienes que viajar
Si tienes programado un viaje a algún país con transmisión local de COVID-19, revisa primero la probabilidad de posponer el viaje, pero si no puedes aplazarlo es importante que sigas estas recomendaciones durante el viaje:
No olvides que las estimaciones respecto al periodo de incubación del coronavirus oscilan entre 1 y 14 días, y en general se sitúan en torno a cinco días.
No se sabe con certeza cuánto tiempo sobrevive el virus en una superficie, pero parece comportarse como otros coronavirus.
Los estudios de la OMS indican que estos pueden subsistir en una superficie desde unas pocas horas hasta varios días. Si quieres tomar nota de los “Cinco datos que debes saber sobre el COVID-19” da clic aquí para más información.
Con información de la SSA y el Gobierno de México.
