En muchas ocasiones los dolores o las molestias digestivas y estomacales se pueden tratar con remedios que no involucran fármacos. Existen opciones naturales que pueden sanar a las personas a través de métodos menos costosos y en ocasiones más eficaces.
Acidez, náuseas, distensión o dolor abdominal, ventosidades, cansancio, ardor y mareos, son algunos de los síntomas más comunes cuando el aparato digestivo no se encuentra bien. La primera opción siempre debe ser acudir a un médico especialista para tratar la o las molestias.
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De igual manera, es bueno compartir e informarse acerca de las diferentes propiedades y beneficios que contiene la naturaleza para aliviar alguno de los síntomas mencionados anteriormente.
Conoce algunos remedios naturales para tratar los malestares relacionados con la digestión, que en muchas ocasiones pueden ser sumamente incómodos y dolorosos de no tratarse con tiempo.
Jengibre
Las propiedades de esta planta contienen químicos que se le conoce como gingeroles y shogaoles. Estos pueden ser de gran ayuda para acelerar las contracciones estomacales, de esta manera los alimentos que llegan al estómago se pueden mover con mayor rapidez evitando la indigestión. También pueden servir para reducir las náuseas, los vómitos y la diarrea.
Canela
Uno de los remedios más recurrentes por su variedad en antioxidantes. La canela es popular por su efecto que ayuda a reducir el riesgo de irritación y que también ayuda a facilitar la digestión. Algunos de sus antioxidantes más efectivos son el eugenol, el linalol y el cinamaldehído.
Además, es muy efectiva para la distensión abdominal y los calambres. Se recomienda utilizarla en las comidas, agregando 1 cdta. de polvo de canela sobre los alimentos.
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Regaliz
Una planta poco conocida pero muy eficiente en cuanto a su uso medicinal. Las sustancias que contiene pueden ser de gran ayuda para reducir la gastritis o la inflamación. Las personas que utilizan sus propiedades recomiendan tomar un té de raíz de regaliz de dos a tres veces al día, estos se pueden conseguir en internet o se pueden hacer en casa con polvo de regaliz mezclado en agua hirviendo.
Aloe
El aloe puede ser de gran ayuda cuando el individuo padece acidez, náuseas, vómitos y regurgitación de alimentos. Muchos usuarios que sufren de estos padecimientos lo consumen en jugo, sus sustancias sirven para aliviar el balance de la bacteria digestiva, reducir el exceso de ácidos estomacales y mejorar la movilidad intestinal, así como eliminar toxinas.
Comino
Una alternativa que sirve para reducir la inflamación intestinal y reducir la indigestión, así como el exceso de ácidos estomacales. Las semillas de comino son famosas por contar con ingredientes que ayudan a sanar en poco tiempo.
Una manera muy común de probarlo es mezclando una o dos cdtas. de comino molido o en polvo en los alimentos, también es posible hacer un té con agua hirviendo y beberlo una o dos veces al día.
No obstante, aún es posible acudir a algunos medicamentos cuya base es hierbas y aceites naturales. Recientemente, Bayer sacó al mercado Iberogast, que hace una combinación de 9 plantas medicinales para síntomas gastrointestinales. O bien la marca suiza Just, que tiene entre su catálogos concentrados de árnica para dolores, o compuestos de 31 hierbas para jaquecas e infecciones de la piel.
